Clases y horarios

CHIKUNG:

Lunes y miércoles: De 11 a 12 h. Dos días a la semana. Optativo también los viernes a las 10.

Lunes y miércoles:: 17 - 18,30 h. Un día, o dos a la semana.

Clases por Zoom: Martes de 18 a 19,15h. Un día a la semana.


TAICHI:

Lunes y miércoles: De12 -13 h. Dos días a la semana (Villalba)

De18, 30 - 19,30 h. Dos días a la semana (Villalba)

De 20 a 21 h. (En el Polideportivo de Hoyo de Manzanares)

Martes y jueves: De 11,45 a 12,45 (Polideportivo de Hoyo de Manzanares)



Clases privadas: Para un aprendizaje más rápido y personalizado. Las clases tienen una duración de una hora y cuarto, y son 20€ la clase, si son dentro de Villalba, Moralzarzal, Becerril, Collado Mediano, Alpedrete o Guadarrama.

Las clases se imparten en Collado Villalba, en el Parque de la Coruña,

Las formas de Taichi son formas tradicionales de los estilos Chen y Wudang, empezamos con formas simplificadas que sirven como introducción para empezar más tarde con las formas largas.

En cuanto al Chikung practicamos formas que trabajan fundamentalmente cadenas musculares y articulaciones como el Yi Jin Chin (Tratado para cambio de músculo tendón) o Lian Gong Shi Ba Fa; otras que trabajan sobre la captación de la energía y la intención fundamentalmente, como los 15 movimientos del Abad Suben Shan, o el Wubaomen Chikung; y otras para fortalecer el cuerpo como el Chikung de la Puerta del Dragón de Wudang.